빼빼로데이 누가 주나요?
11월 11일, 빼빼로데이.빼빼로데이 누가 주나요?남녀 어느쪽이 먼저주든, 애정을 먼저 표현하고 싶은 쪽이 주는 쪽이겠지요~?아시다시피 이 날은, 정식 기념은 아니지만,친구나 연인에게 빼빼로를 주고받으며, 마음을 전하는 특별한(?) 날 입니다. 이거,누구는 줘야 하고,누구는 안줘야 하는 조금은 고민 하는 사람들도 있는, 그런 날이기도 합니다. 왜 이런날이 생겼는지 푸념 하는 사람도 있고, 빼빼로데이를 손 꼽아 기다리는 사람도 있고요.빼빼로데이의 문제점도 있겠지만,빼빼로 과자 주고 받으면, 기분이가 좋은건 또 어쩔수 없습니다.빼빼로데이의 정확한 유래 한번 볼까요?빼빼로데이는, 1990년대에 부산의 한 여고에서 시작된 것으로, 알려져 오고 있습니다.처음에는 친구들끼리 서로 빼빼로를 주며 '날씬해지자'는 의미..
2024. 11. 10.
어싱 효능 및 효과,맨발걷기
어싱 효능 및 효과,맨발걷기와 관련된 정보들을 한번 알아볼까요?어싱은, 신체의 피부나 맨발로 자연과 접촉하는 것을 의미 합니다.맨발걷기가 선풍적이기에, 참고정보로 알아 두시면 어떨까 합니다.어싱 (Earthing)=접지.보통 이렇게 표현 합니다.어싱한다=맨발걷기 한다.어싱 (Earthing) ,맨발걷기로 많이 알려져 있습니다.전국적으로 맨발걷기 코스가 생기면서,많은 단체들과 맨발걷는 분들이 증가 하고 있습니다.박동창 맨발걷기운동본부,여러지역 걷기협회,맨발걷기 지도자 자격증, 맨발걷기 동호회 등등, 전국적으로 맨발걷기 선풍 입니다. 어싱용품(접지용품) 또한,어싱신발(접지신발),실내용 어싱매트(접지매트),어싱스트랩(접지스트랩) 등등 관련 제품들이판매 되고 있습니다.언론과 대중매체를 통해서도,그리고,건강에 관..
2024. 11. 8.
다이어트 할때 과일 먹어도 되나요?
다이어트 할때 과일 먹어도 되나요?과일과 다이어트에 대한 정보를 알아보았습니다.다이어트에 도움이 되는 과일에 대한 관심도 높아지고 있습니다.다이어트에 필요한 정보, 과일의 필요성과 종류, 섭취 방법, 효과, 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 다이어트를 할 때 가장 중요한 것은,무리하지 않고, 적당한 운동과 함께,건강한 식습관을 유지하는 것입니다.일명,다이어트 과일은 저칼로리이면서도, 영양가가 높아 체중 조절에 큰 도움이 됩니다. 특히, 과일은 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고, 소화에도 도움을 줍니다.또한, 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 강화에도 기여합니다.이러한 이유로, 다이어트 중에도 과일을 적절히 섭취하는 것이 중요합니다.계절별 다이어트 과일 종류다이어트 과일은 계절에 따라 다양하게 선택할 수 ..
2024. 11. 8.
탈모에 좋은 과일, 음식을 알아 보았습니다.
탈모에 좋은과일,음식을 알아 보려 합니다.탈모원인으로, 유전 확률이 높은 원인,스트레스로 인한 탈모, 환경오염, 잘못된 식습관의 문제점으로 인한 탈모,미세먼지로 인한 탈모, 극심한 다이어트로인한 탈모, 갱년기 탈모 등등 다양한 요인들이 있습니다. 그럼,탈모의 원인과 예방 방법, 그리고 탈모에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.참고로 알아 두시면 어떨까 합니다.탈모 예방 방법탈모를 예방하기 위해서는 무엇보다도, 건강한 생활습관이 중요합니다.규칙적인 운동과 충분한 수면은 스트레스를 줄이고, 모발 건강에 긍정적인 영향을 줍니다.또한, 수분을 충분히 섭취하고, 균형 잡힌 식사를 통해 영양소를 고루 섭취하는 것이 필요합니다.모발과 두피 관리 방법모발과 두피 관리는 탈모 예방에 필수적입니다.두피를 깨끗하게 유지하고,..
2024. 11. 7.
